LIFE Extend: Huấn luyện viên Sức khỏe
LIFE Extend: Health Coach là một ứng dụng miễn phí trên iPhone được phát triển bởi LifeOmic Inc. Nó được thiết kế để giúp người dùng cải thiện sức khỏe, giảm cân và sống lâu hơn bằng cách theo dõi các thói quen lành mạnh hàng ngày. Ứng dụng tập trung vào năm trụ cột chính: dinh dưỡng, hoạt động, tĩnh tâm, giấc ngủ và ăn kiêng.
Với LIFE Extend, người dùng có thể dễ dàng tạo và theo dõi các thói quen lành mạnh trong các trụ cột này. Ứng dụng cho phép người dùng ghi lại lượng trái cây, rau, hạt và dầu mỗi ngày, cũng như theo dõi lịch trình ăn kiêng không đều. Người dùng cũng có thể ghi lại thời gian hoạt động thể chất hàng ngày, thời gian tĩnh tâm và thời lượng và chất lượng giấc ngủ.
Một trong những tính năng độc đáo của LIFE Extend là tích hợp với HealthKit, cho phép người dùng tự động nhập dữ liệu từ ứng dụng Health. Ứng dụng cũng hỗ trợ nhập dữ liệu từ các thiết bị khác như Fitbit, Garmin, Oura Ring và máy đo hơi thở ketone BIOSENSE.
Ngoài việc theo dõi thói quen, LIFE Extend cung cấp cho người dùng các gợi ý, thông báo và luồng bài viết được chứng minh bằng khoa học để giúp họ đưa ra quyết định về sức khỏe tốt hơn và thay đổi lối sống. Ứng dụng cũng bao gồm một Thư viện Học tập với hàng trăm bài viết và video về cuộc sống lành mạnh và lão hóa.
Tải xuống LIFE Extend ngay hôm nay và bắt đầu theo dõi tiến trình của bạn trong năm trụ cột này để cải thiện sức khỏe và đảo ngược quá trình lão hóa.
